稽留流産手術後１１～２０日目
術後経過も書くことが少なくなってきたので、今回から何日分かまとめることにしました。
１月７日（土） １１日目
基礎体温：36.78。昨日ほどではないけど、体温は高め。
胸の張りはあるけれど、腹痛はだいぶ気にならなくなってきたし、排尿・排便時痛はなくなりました。
出血は完全に止まったかな。普通に色のないおりものになりました。
昨日行った歯医者の詰め物に違和感。
念のため歯医者に行ったけれど、仮詰めなのでこんなもんらしい。
もし取れてしまっても、次の診察日までほっておいても大丈夫とのことでしたが、詰め替えてくれました。
でも昼ご飯を食べて歯を磨いたら、早速欠けた・・・－－；
妊娠がわかってから、車の揺れがよくないってことで我慢していた実家帰り。
お正月も遠出を禁止されていたので、久々に帰れました。
今年は厄年なので厄除けもあるし、色々年末年始にできなかったことがあるので、それをしたいと思います。
夕飯は実家で食べたけれど、お正月に来れなかったからって、おせちっぽいものを用意してくれました。
ありがたい・・・！
お雑煮も食べたかったけれど、歯が仮詰めのため我慢することになりました(´；ω；`)
１月８日（日） １２日目
基礎体温：36.86
胸の張りあり。
車に長時間乗れるようになってしまったんだなぁと、ちょっと悲しくなる。
でもご飯も作ってもらえるし、やっぱり実家はいいなぁ。
元気出る！
おばあちゃんはずっと心配していたし、顔を出せてよかったかな？
今日は年末年始にできなかったことをしに出かけてきました。
色々お買い物できて満足♪
手術後一番運動した気がするけれど、もう何ともないかな。
基礎体温だけはまだちょっと高めだけれど・・・。
１月９日（月） １３日目
基礎体温：36.82
胸の張りあり。
今日は初詣＆厄除けへ。
去年散々に終わったのに、今年は厄年・・・。
今年こそいい年になってほしい！
今年もいつもの神社でお祓いしてもらって、御朱印ももらってきました。
縁結びの神様のところでは、今度こそ元気な赤ちゃんと縁ができますように！とお願いしてきました。
そのためにも体質改善頑張らないと。
いつもなら実家に戻って夕食を食べて帰るところを、早めに帰るために、実家には寄らずにそのまま帰りました。
１月１０日（火） １４日目
基礎体温：36.57、今日は体温もちょっと下がった。このまま下がってくれたら安心だけど。
胸の張りあり。
今日から本格的に仕事再開。
あ、料理も・・・。
自力で買い物も久しぶりだし、１か月以上自転車にも乗ってなかった。
とうとう元通りの生活に戻ったんだなと思うと、やっぱり寂しい・・・。
元通りの生活１日目が無事に終わったかと思っていたら、夜になってまた出血。
鮮血ではなく、茶色い粘度の高い感じの。
ここ４日ほど止まってたのに・・・。
そういえば、朝一瞬お腹に微妙な痛みを感じた気もしたし、キッチンの後片付け中も少しお腹が痛かった気がする。
理由はわからないけれど、行動から思い当たるとしたら、
・週末、久々に遠出していっぱい歩いた
・今日から本格的に仕事、料理の再開
・仕事は予想以上に忙しくて、イライラした
・１か月ぶりに自転車に乗って買い物に行って、足腰やお腹にきた
・夕食時くらいから、足先が冷えきっていた（長時間冷えてたのは久々）
・今日は今日は体温が下がった。もしかして体が生理だと思ってる？
当たり前だけど、考えてもわからない。
とりあえず様子を見ようかな。
１月１１日（水） １５日目
基礎体温：36.51、今日も低め。
腹痛もやや復活。
ささやかな運動のため、歩いて仕事へ。
寝てる間は出血はなく、午前中もしばらく何もなかったから、昨日のは一時的？と思ったけれど、お昼前くらいからまた大量出血が始まった。
生理１～２日目くらい。
やっぱり基礎体温が下がったせいなんだろうか・・・？
この日は旦那が夕飯いらない日だったので、帰宅後はゆっくりしました。
１月１２日（木） １６日目
基礎体温：36.48、今日も低い。
出血も多い。生理２～３日目くらい。
今日は無情にも葉酸が届いた。
定期購入で安く買ったから、半年はやめれない。
次の妊娠のために頑張って飲むしかないな！
旦那の帰りが遅い生活が再開。
ご飯も寝るのも遅くなるし、生活改善を考えるとやっぱりストレスになる・・・。
何かいい方法を考えないと。
１月１３日（金） １７日目
基礎体温：36.65、また若干上がった？
昨日の寝る前あたりから出血が少し減った。
今日は生理４日目くらい。
念のため、病院に出血について電話してみた。
出血がずっと連続で続いていたなら気にしなかったけれど、４日ほどは止まってたのに復活というのが気になって。
次の生理には早すぎるけど、これが生理なら５日目に受診しないといけないし。
状況を話すと、先生にどうしたらいいかを聞いてくれ、様子見でいいと言われたので様子を見ることに。
今回のはそのうち止まると思うけど、また数日後に出血したらどうしたらいいんだろう？
保険会社に流産手術と入院費は下りるかどうか、やっと聞いてみました。
そしたら、下りるとのこと。
よかった、次の妊活に向けてのお金が復活しそう。
いくら下りるのか知らないけれど。
今日は歯医者２回目。
調子が良ければ、来週くらいから土台を作っていくとのこと。
うまくいけば２月中旬には終わるかな？
今回は麻酔もかけなかった。
こんな治療なら妊活と並行できるかも？
冷え改善のため、入浴できるようにしたいので、今日はお風呂のカビ取りなどをしてみました。
ずっとシャワーとはいえ、毎週１回浴槽掃除はしてたけれど、垢が見えない程度に適当でした。
でも入るとなると、壁とかいろんな汚れが気になる。
歯医者とか電話をかけたりで時間もないし、疲れたので途中で適当に終了。
給湯口のカバーを外してみたけれど、垢が落ちなかったので、なんとかしないといけないなぁ・・・。
１月１４日（土） １８日目
基礎体温：36.66
出血は生理の終わり頃くらい。
胸の張りは、もうよくわからなくなってきた＾＾；
今日は旦那は 振替出勤。
土日はいつも外食だったけれど、外食ばかりもよくないので、今日は作ることにしました。
と言っても、期限切れのパスタソースを使いたかったのと、レンジで温めるだけのピザだから、化学調味料はたっぷりかもしれないけれど・・・。
とりあえずは自炊ってことで💦
１月１５日（日） １９日目
基礎体温：36.66
出血は色付きおりものという感じで、もう止まりそう。
家にいる週末は、昼寝するかわりにウォーキングでもしようかと思っていたけれど、今日はとてもそう思える暖かさじゃない・・・。
寒いだけでなく、風も強そうだし(>_<)
妊活の本にヨガが載ってたから、それでもやってみようかな？
１月１６日（月） ２０日目
基礎体温：36.35
昨日よりも色の薄いおりものという感じ。
胸の張りは完全になくなった気がする。
とくに代わり映えのない１日。
昨日は結局ヨガのページを見ただけで、できずに終わった。
稽留流産手術後１０日目
１月６日（金）
基礎体温：36.90、このまま下がるかと思ってたけど、また36.5を超えてしまった。
出血は普通のおりものみたいな感じ。少し色がついてるかな？程度。
一昨日、先生はまだ1週間ほど続くかもと言っていたから、逆にちょっと不安も＾＾；
でも腹痛はちょっと軽減したような？
胸の張りは相変わらず。
今日は仕事は休み。
来月から妊活再開できるということなので、早速内視鏡検査と歯の治療に向けて動き出すことに。
まず午前中は総合病院の内科（消化器科）へ。
いつもの婦人科と同じ病院にしました。
初診は予約できないとのことだったので、今日行くにはちょうど都合がよかった。
２～３時間待たされるかと思いきや、全部で１時間強くらい。
今日は問診と検査の説明程度。
便潜血検査で陽性が出る人は６％くらいいて、そのうち何か見つかる人は２～３％とのこと。
でも要二次検査なら、とりあえず大腸内視鏡検査をすることになるらしい。
平日しか病院は開いてないから金曜日を希望すると、２０日に決定。
来週だとまだ腹痛が残ってたり、流産の影響があるかもしれないし、月末だと次の生理が来る可能性も出てくるだろうし、ちょうどいいかな？
もしも小さなポリープなどが見つかったら、その場で切り取ってもらうこともできるようで、そうしてもらうことにしました。
そういう場合、もしかしたら１泊入院になるかもしれないけれど、土日は休みだから仕事にも影響出ないし。
看護師さんから検査の説明、食事制限の説明を聞いて、前日夜に服用する下剤をもらって帰りました。
内視鏡なんてやったことないし怖いけど、一度しっかり検査してもらうと安心かな？
午後は歯医者へ。
我慢できないほどの痛みではないけれど、長くジンジンしたりするし、流産したことも説明して、今のうちに治療してしまいたいことを話しました。
前回はできなかったレントゲンを撮って、やっぱり神経は取らないといけないとのこと。
麻酔をかけて、神経を取って、薬を詰められました。
今まで麻酔は何ともなかった気がするけれど、今日は直後に動悸や震えがあった。
こないだの流産手術でも麻酔でひどい目にあったけど、麻酔に弱くなってるんだろうか・・・？
個人差があるから、土台を作って銀を詰めるまでに薬を入れ替えるのが何回かかるかわからないけれど、土台を作れるようになってから、最低でも３回はかかるとのこと。
やっぱり１か月では終わらないな・・・。
次の周期の治療は見送りになってしまうかな？
とりあえず来週の予約を取って帰りました。
そんなに痛むかもしれないのかな？(>_<)
（でも結局痛みはなかった）
稽留流産手術後９日目
１月５日（木）
基礎体温：36.64、昨日よりちょっと上がった。
出血は茶オリくらいになりました。
腹痛、排尿・排便時痛、胸の張りは相変わらず。
今日は手術後初出勤。
と言っても明日からまた４連休だけど。
昨日まで９日休んで安静気味にしていたので、すごく疲れた。
お昼にとんかつを食べたけれど、まだ胃もたれはするみたい。
今日は、妊娠検査薬で陽性を確認してから、ちょうど１か月。
１か月前は幸せだったのにな、と思うと、また悲しくなってきた。
稽留流産手術後８日目（退院後初受診日）
１月４日（水）
基礎体温：36.53、久々に36.7を切った。
出血は生理の終わり頃くらい。
腹痛、排尿・排便時痛に加え、胸の張りも気になったけれど、これが前からこうだったか、最近の話なのか、あんまり気にしてなかったからわからない＾＾；
本当は仕事だったけど、受診日も時間も指定されていたので、お休みをもらって病院へ行ってきました。
少なくはなったけど出血は続いているし、軽い腹痛もあるので、不安になりながら内診へ。
でも子宮は綺麗になっているので、もう通常生活に戻っても大丈夫、出血が止まって次に生理が来たら元の状態に戻ると言われました。
この出血も１週間くらいで終わるだろうと。
この周期で妊娠できなくもないけれど、色々わけがわからなくなるので、それは避けたほうがいいとも言われ、次の周期からはまた妊活を再開できるとのこと。
いろんなブログを見て、２～３周期は待たされると思っていたのでビックリ。
次の妊活までに済まそうと思っていた、歯科治療と大腸内視鏡を早く済ませないと！
ここ数日、腹痛、排尿時痛が気になっていたけれど、順調と言われて聞けずに終わってしまった・・・。
この日は、昨日反省した生活習慣を少しでも改善したいと思い、本屋へ妊活の本を買いに行きました。
すべてが最悪な生活習慣ですが、逆に考えれば、できるところから改善すれば少しでもマシになる！と前向きに捉えて頑張るしかない。
続けてユニクロへも行き、スパッツを購入。
面倒くさがりな私に手っ取り早くできることは重ね着。
腹巻はしてるけど、今までズボンの下は下着だけだったので。
腰回りを冷やさないよう気をつけます。
明日は初仕事。
早速はいて行こう。
お昼は久々に外食。
仕事の休みをもらってる身分で申し訳ないけど、平日ランチを楽しませてもらいました♪
しっかり栄養もとらないとね。
稽留流産手術後７日目
１月３日（火）
基礎体温36.74
出血量は減ってきて、薄くピンクっぽくなり、生理の５～６日目くらいに。
でも、出血が気にならなくなってきたためか、お腹に重くにぶい痛みはあり。
排尿、排便時には結構痛みを感じる。
お昼はインスタントカレーを食べたけれど、まだ胸焼けするみたい。
お腹にいた子が、レトルトやインスタント食品はよくないよと教えてくれてるのかな・・・。
夜はまた買い出しに出かけて家で食べました。
ここ数日泣いていなかったけれど、ネットで流産からの妊活のサイトを見て、今までの生活がいかにひどかったかと思い知り、情けなくて泣けてきました。
流産がわかって、ご飯の時間をまともにしたい、職場まで歩ける日は歩いて行こうかな、くらいにしか思っていなかったこれまで。
でも、外食多い、レトルト・インスタントもよくお世話になる、食事時間が遅い、家で作っても食材が偏りすぎ、寝不足、運動不足、血行悪くて冷えがひどい、そのくせお風呂はシャワー、週末出かけると帰りも遅い・・・などなど、反省点しかないような毎日の生活。
何一つ褒められることはないし、妊活以前に生活習慣病になりそう。
流産の原因は染色体異常だから親のせいじゃないって慰められるけど、結局は自分たちから来た精子と卵子。
確かに妊娠後の生活が流産の原因だとは思ってないんだけれど、元気な受精卵を作ってあげられなかったのは私たちのせいかもしれない。
お腹にいた子は、こんな生活を続けてると病気になるよと教えに来てくれたのかもしれない・・・。
流産してしまって今更で気づくのも遅いんだけど、あの子の死を無駄にはしたくない。
のん気なこと言ってないで、直せるところからでも直さないと、と思い始めました。
安定期まで治療を待とうということになっていた虫歯。
昨日から食後しばらく経ってもジンジンと歯の痛みが続く場合があるようになりました。
いつでも治療できるようになったんだし、妊活が休みのうちに治療しないと。
とりあえず明日の診察で通常生活が許可されたらかな。
この日からブログを書き始めたので、これ以降、なんとなくリアルタイムな記事に移行していきます。
最初は過去振り返ったブログを書いてたから、リアルタイムでも適当で、後から付け加えたりしてますが＾＾；
稽留流産手術後６日目
１月２日（月）
基礎体温：36.86
出血はまた少し減って生理４日目くらいになったけれど、この日は謎の塊が出た。
手術で取れてなかった何かかな？
この日も、昼も夜も買い出しに出かけて、スーパーのお惣菜やお刺身をいただきました。
特に変わりのない１日だったかな？
妊娠した頃から何かと気になって、色々ネットで検索して、稽留流産について書かれているブログもいっぱい読ませてもらいました。
誰かに読んでほしいとかではないけれど、これまで１か月の出来事は忘れたくないし、記録しておくことで何か役立ったり生かせたりするかもしれないし、私もブログに記録しておこう！と決心。
まずはブログ開設からでしたが、はてなブログが使いやすいみたいだったので（ネットでサラッと調べただけですが＾＾；）、こちらで作ることに決めました。
明日から、思い出せる限りのことを書いていこうと思います。
稽留流産手術後５日目
１月１日（日・祝）
基礎体温：36.81
出血はやや減って、生理３日目くらい。
着床の頃から悩まされていた便秘が、この日を境になくなりました。
葉酸サプリも再開することに。
鉄（←葉酸サプリに含まれてる）がセフジニルの吸収を阻害するから併用は避けていたのですが、昨日で内服が終わったので。
めでたくもないけれど、お正月。
年賀状も届きましたが、”３人目産まれました”の報告を見ると、やっぱり少し複雑な心境。
でもこの日は初めて泣かずに１日を終えました。
年末に家事をサボりまくったので、この日は朝からシーツやまくらカバー、パジャマなんかを洗って・・・。
お正月から何やってるんだろう私・・・とか思いながらやってました＾＾；
お昼は昨日買ったおせちを食べ、夕方にはケーキを買いに行きました。
母の誕生日だから、毎年実家で前日にケーキを買って行って食べるんだけどな。
夕食も買い出しして、お正月特番を見ながら家で食べました。
家にいるとお正月感が薄れるけれど、今年はこれでいいのかもと思いました。
めでたく過ごしたくはないけれど、お正月だから美味しいものが食べたい！という複雑な心境でしたけどね＾＾；
この日見た初夢は最悪でした。
旦那絡みの夢が多かったかな。
初夢関係なく、いい１年になりますように！
