妊娠５か月
８月１０日（木）１６ｗ１ｄ
とうとう安定期に入り、最初の診察日。
今日は旦那が休みで、エコーが見たいというので、一緒に産婦人科を受診しました。
先生がエコーの説明をしてくれたけれど、相変わらずあんまりよくわからない＾＾；
でもとりあえず問題ないようでよかった！
でも体重が妊娠前より2.8㎏増、ここ２週間で1.2㎏増で・・・。
看護師さんに気をつけるよう言われました。
分娩先のクリニックへの紹介状ももらいました。
来週、再来週あたりで予約しないと。
それにしても、今日は待ち時間が長くて長くて。
中待ちに呼ばれても、途中で処置があるとかでまた待たされたし、結局お会計までで３時間。
疲れた・・・。
そういえば、今日は補助券を使わなかったみたい。
保険診療でやってくれて、診察＋紹介状で９７０円。
良心的で助かります。
次の診察は３週間後の３１日。
でもその間に里帰り先の病院での診察が入るかな。
８月１１日（金）１６ｗ２ｄ
妊娠発覚後、初めて実家へ帰りました。
滞在期間は１５日まで。
久々の遠出なので、なるべく無理をしないようにしないと。
８月１２日（土）１６ｗ３ｄ
今日は赤ちゃん本舗へお買い物へ。
マタニティ―服などが見たかったけれど、私に合うサイズは見つからず(´；ω；`)
普通のワンピースやマタニティーの下着を買って帰る程度で終わりました。
でも、ベビーカー、チャイルドシート、ベビーベッドの説明は聞けたので、それはよかったです。
８月１３日（日）１６ｗ４ｄ
この日は実家から１時間半程度かけてお出かけ。
妊娠発覚後、初めて電車に乗りました。
よく焼いた焼肉を食べたり、お買い物を見て回れたり。
ほとんど持っていなかったので、ペタンコ靴を買いました。
疲れたけれど、満足♪
帰りにまた赤ちゃん本舗へ寄って、妊娠線予防のクリームを購入。
帰ったら塗ってみよう。
８月１４日（月）１６ｗ５ｄ
この日は、しばらく買えてなかった化粧品を買いに行ったり、またペタンコ靴を見に行ったり。
ちょっと疲れがたまってきた気がする・・・。
朝起きてもスッキリ疲れが取れた感がない。
他にも行きたいところはあったけど、諦めて少しだけ早めに実家に戻りました。
８月１５日（火）１６ｗ６ｄ
５か月目初めての戌の日。
安産祈願で有名な神社へお参りに行きました。
と言っても、あらかじめ祈祷してある腹帯やお守りを購入するだけで、特に自分たちが中に上がって祈祷してもらうわけではないパターンでした。
なので、自分たちでお参りして帰りました。
本当は娘側の親が腹帯を用意しないといけないとかで、費用は親持ちでやってもらえました♪
後日追加でお金を払えば、９カ月目から１か月祈祷してもらえるみたいだけれど。
この日は雨予報だったけれど、午前中はなんとかお天気が持って、曇りで済みました。
実家へ戻ってお昼ご飯を食べ、親に帯を巻いてもらい、一眠りしてから家へ帰りました。
あ～あ、明日からまた仕事か・・・。
８月１６日（水）１７ｗ０ｄ
実家へ帰ってると日が経つのも早く、あっという間に１６週は終わってしまいました。
いつもはあれだけ１週間が長いのに＾＾；
久々の仕事は、そんなに忙しくなかったけれど疲れました。
帰って久々に肩こりで寝込んだ・・・。
８月１９日（土）１７ｗ３ｄ
昨日の夜に実家へ帰って、今日は実家近辺の病院での初診察日。
血圧＆体重測定、心電図、検尿を済ませ、その後診察＆内診。
心電図は助産師さん？がやってくれたけれど、胸を出すから、その時に少しおっぱいも見てくれました。
陥没気味だから、２０週頃になったらおっぱいマッサージを始めたほうがいいとのこと。
やり方も教えてくれました。
こっちでもおっぱい教室があるし、仕事を辞めて予約が取れそうなら、今の病院でも行けたらいいんだけれど・・・。
血圧と心電図は問題なし、体重は服の分を引いてもらえました♪
でも母子手帳の履歴を見て、気をつけたほうがいいと言われたけれど(T_T)
この病院ではエコーと内診を同じ診察台でやってもらえるみたい。
エコーは、旦那と実母もついてきたので、３人で見ました。
４Dも初めて見せてもらえた！
これが頭。腕、足・・・と説明してもらい、体重は１８８ｇ。
「男の子かな？でもまた今の病院でちゃんと診てもらってください」と言われました。
優しそうな先生で一安心。
でもお会計は９７００円・・・。
手付金の３万円も払ったので、大出費でした( ；∀；)
午後からは、引っ越し先を探しに行くことに。
ネットでいいなと思ったところを見に行きたいと仲介会社にお願いし、時間も決めて待ち合わせ場所へ。
でも、午前中に別の仲介会社で別のお客さんと契約が決まってしまったみたい・・・。
近くの他の物件を紹介してくれるというので、とりあえず見に行きました。
どこも築年数が増え、家賃も上がるので悩むところ。
でも、これで気になる物件がなくなったのも３回目。
紹介してもらった物件で契約することにしました。
でも最初決めてた物件ではないから、決まってもスッキリしない・・・。
住めば都になるんだろうか？
この日、車で仲介会社に向かっていたけれど、その時、お腹にポコポコ違和感を感じました。
もしかして、これが胎動なんだろうか？
８月２０日（日）１７ｗ４ｄ
安産祈願の時にもらった腹帯はさらしタイプで、仕事の日に自分で巻いてる余裕はないので、腹巻タイプの腹帯を買いに行きました。
ベルトもセットになっているタイプですが、仕事のある間はトイレに困るし、仕事を辞めるまでは腹巻だけでももつかな？
それから、昨日決まった家のまわりを歩いて見て回ることに。
やっぱり前に見てたところがよかった・・・と思ってしまったけれど、こればかりは諦めないと仕方がない。
８月２２日（火）１７ｗ６ｄ
お盆は料理を休んでいたので、今日から再開。
実家でも体重を測ってたけど、あれだけ毎日果物を食べていたにも関わらず、実家で体重は増えなかった。
昨日も外食だったけれど、そこまで増えていない。
・・・なのに、今日は＋５００ｇ。
自炊したのになんで？！
８月２３日（水）１８ｗ０ｄ
今日も自炊。
でも体重はさらに増えて・・・。
２日で１ｋｇ増えた。
朝起きたら少し減るはずの体重も、今朝は１００ｇほどしか減ってなかったしな・・・(´；ω；`)
さらに水分を採ると、その分だけ増える。
足を見てみると、足首辺りはぷくぷく。
これはむくみのせいかも・・・？
足首を動かし、足を揉んで、寝る前に３００ｍｌくらい水分補給してから寝ました。
夜中、２回トイレに行ったけれど、朝起きると体重は減ってました。
いつもは多めに水を飲んだつもりでも、夜中トイレで目が覚めないし、朝起きても駆け込みたいほど行きたくないし、水分が不足してるってことなんだろうか？
ちなみに、手の指も朝はむくんで結婚指輪が抜けなかったりするし、いつか完全に抜けなくなる日が来ると困るので、 出産後まで外しておくことにしました(´;ω;｀)
８月２４日（木）１８ｗ１ｄ
今日の夕食は、職場で焼き肉会。
焼肉というと体重がヤバそうだけれど、今の私には自炊のほうが増えそうで怖い・・・。
とりあえず今朝は体重が減ってたから、安心して焼き肉を食べてきました。
みんな私の妊娠を知っていたので、気を使ってよく焼いてくれました。
やっぱり焼肉は美味しい～♪
シャーベットは食べたけれど、ご飯はパス。
でも家に帰って、まだお腹がすいていたので、サラダとスイカを追加で食べて。
これだけならいいとして、旦那が食べてるピザも分けてもらって食べてしまった。
今日もヤバいかなぁと思い、せっかくスイカでカリウムも採ったことだから、水分を２００ｍｌほど取って寝ました。
夜中、トイレに１回起きたけど、体重は寝る前に比べて７００ｇほど減ってました。
これからも、水分はいっぱい取ろう。
それでも先週の診察時から比べると、ヤバイ増え方だな・・・(T_T)
８月２５日（金）１８ｗ２ｄ
今日は歯医者へ。
定期健診、歯周病検診、母子手帳への記入が目的で行きましたが、１日で全部やってもらえました。
まずは歯周病検診だったのかな？
歯、全体の様子を見てくれ、検診用紙と母子手帳に記入してくれました。
特に歯石などないらしい。
ちなみに、歯周病検診は、市の受診券があったから無料でした。
それから、軽い虫歯が１本あったから治してくれ、最後にクリーニングしてくれました。
一度で終わってよかった♪
今日の夕飯はインスタントカレーなど。
前の妊娠の時吐いたし、テルロンをのんでいた時も気持ち悪くなったので、ずっと避けていたカレー。
でも食べたいので、インスタントカレーで食べれるか挑戦してみました。
そしたら普通に食べれた！
今度は手作りのが食べたいけれど、体重が増え続けているからカロリー的には大丈夫なのかなぁ・・・？
８月２６日（土）１８ｗ３ｄ
今日は職場の人と、元職場の人とランチ。
１１時からなので、朝ごはんは控えめに。
ランチメニューがあったので、チキンカツセットを注文。
サラダ、味噌汁、ごはん付きでしたが、チキンカツが結構なボリューム・・・。
食べれないと思ってたけれど、チキンカツもサラダも味噌汁も完食＾＾；
やっぱり知らないうちに食べる量が増えているのかも。
さすがに罪悪感を感じてご飯は半分以上残しました。
その後、旦那と一緒にスーパーへ。
スイカを買いに行ったつもりが、超高級ブランド和牛が特売日らしく半額だったので、買ってしまいました。
旦那はバラカルビ、私は脂を控えめにもも肉。
野菜炒めも作ったけど、一昨日焼肉食べたばかりなのにヤバいかな・・・。
夕方（夜？）涼しくなってから、旦那と一緒にウォーキングに行きました。
初めてなので、ゆっくり目に４０分かけて５０００歩くらい？
汗も流れるほどではなかったけれど、運動になったんだろうか？
８月２７日（日）１８ｗ４ｄ
この日も夜にウォーキングへ。
昨日より少し早めのペースで歩いてみました。
でもお腹に違和感を感じたので、４０分で終了。
今日は汗も流れてきたし、昨日よりも疲れた。
これくらいのペースのほうがいいんだろうけれど、お腹も大事にしないといけないし、さじ加減が難しい。
８月３１日（木）１９ｗ１ｄ
今日は健診の日。
検尿、血圧、エコーは何も問題なかったのかな。
でも胎児の重さは３２４ｇ。
帰って調べたけれど、やっぱり平均よりも重い。
私の体重増加のせい・・・？
で、問題になったのはむくみ。
むくみはお盆前から少しずつ感じていたけれど、ここ１週間ほどひどくなってきた。
足はぶくぶくで手で押すと型が残る、起きて最初に歩いた時は、しばらく足の裏が痺れる感じ。
手は朝起きた時のむくみが一番ひどいけど、一日中握りにくいままで、力を入れたり歩くときに軽く揺れたりするとピリピリ痺れた感じがある。
土日のウォーキングの時も手は痺れていた。
ここ数日、つぼを押してみたり、スイカを食べたり、クッションで足を高くして寝てみたけれど、ビックリするほどの効果はない。
むくみで手足が痺れることがある話をDr.にしてみたら、「中毒症になるには早すぎる、体重も増えすぎ」と怒られました。
靴下を履いていたからむくみを見たり触ったりはなかったけれど、漢方を出され、栄養指導を受けなければならないことになりました。
個別で栄養士さんから指導を受けるようです。
明日の予約を取って帰りました。
処方箋が出たので、今日の診察代は処方箋発行料の２００円。
・・・だけど、薬局が高く、２０００円ちょっとした。
何事もなければ無料で終わるところを、月末に予想外の出費(´；ω；`)
ちなみに漢方は柴苓湯。
小柴胡湯と猪苓湯を合わせたものらしい。
午後から仕事なので、薬局から職場へ直行したけれど、薬は帰ってネットで調べてからのみたいので、お昼はパス。
夕食前から飲むことにしました。
お昼ご飯はコンビニで買う予定でしたが、さすがに怒られた後なので、ガッツリしたものが買えず・・・。
もち麦入りのわかめおにぎり１個とごぼうサラダのみ。
でもそれだけではやっぱり足りなくて、職場にあったおやつを１個つまんでしまった・・・。
夕食は自炊。
ベーコンとか使い切りたかったし、目玉焼きには胡椒のみ、白菜とベーコンのスープに塩胡椒を入れたいところも胡椒のみ、炒め物の味付けは醤油控えめ。
味気なかったけれど、仕方がない(T_T)
食べる量も若干控えめにしました。
夕食前に柴苓湯ものんだけれど、本当は３包分３のところを、２包分３の量でとりあえずのんでみようと２／３だけのみました。
この日は昼夜のご飯が少なかったので、お風呂上がりの体重は昨日より８００ｇ減った。
夜中はトイレに起きたけれど、結構尿は出た気がする。
薬が効いたのかな？
しばらくこの量で続けてみよう。
９月１日（金）１９ｗ２ｄ
今日は栄養指導。
今日明日、旦那は出張でいないし、一日中家から出ないつもりでしたが、運動のきっかけができた＾＾；
（病院まで往復するだけですが・・・）
先生の指示が、１日１６００kcal、塩分摂取量は６ｇであることを知らされました。
もうちょいいいかと思っていたけれど、意外と少ない・・・。
高血圧の人と同じ制限量らしい。
汁ものは１日１回しか無理だとか。
梅干し、佃煮、漬物は少量で一気にオーバーしてしまう。
普段どんなものを食べているかを聞かれ、塩分の多い食べ物、調味料の表などをもらい、１時間弱。
１回で終わりかと思いきや、次回もあるようで、次は実際どんなものを食べればよいか、献立を考えてみようということでした。
その後は月１回ペースらしいけれど、私は引っ越すからあと２回で終わりかな？
体重の記録表も渡されたので、今日から体重のグラフをつけることに。
食後だと食べた物に左右されるので、朝の排泄後がいいらしい。
次回は３週間後。
お会計は７８０円。
そういえば、妊娠前の体重がはっきりわからないから母子手帳には適当に書いていたけれど、電子カルテにはそれより１ｋｇ少ない体重が載っていたみたい・・・。
ということは、すでに＋５ｋｇ。
あと２ｋｇしか増やせないということに・・・。
胎児の分と羊水の分を入れると、絶対無理では・・・？(;´Д`)
ちなみにお昼は昨日の残り物、夜はご飯、チルドのしそ餃子６個、インスタント味噌汁、冷ややっこ、韓国のり、もずく酢、梨＆キウイ。
既製品が多いため、塩分はだいたいわかったけれど、３ｇよりオーバーしてしまった。
もずく酢0.8gが意外と痛い。
減塩って難しいなぁ・・・。
９月２日（土）１９ｗ３ｄ
体重は最大時より１ｋｇくらい減った。
むくみがマシになったおかげかな？
まだしびれはあるけれど・・・。
今日はカロリーと塩分を計算してみた。
朝はたいていレーズンロールパン３個、牛乳or豆乳、グラノーラスプーン１杯。
牛乳→417.5kcal 0.9g
豆乳→394.5kcal 1.1g
ということになる。
カロリーも塩分も３で割ったよりも少ないので、その分昼夕に回せるかも？
お昼は、小おにぎり１個、餃子６個、胡麻豆腐、おからの冷凍食品、梨＆キウイ。
夜はスーパーのお弁当で、638kcal 920mg(2.2gくらい？)。
あ、あとスイカも。
お昼がわからないけれど、ちょうどボーダーライン前後じゃないだろうか？
来週の夕飯メニューを考えようかと思ったけれど、１食２ｇは厳しい(´；ω；`)
減塩レシピの本でも買おうかな・・・。
ちなみに今日は旦那が出張で夜までいない。
そういうわけで、散歩がてら歩いてスーパー（往復３０分）へお買い物へ行きました。
柴朴湯は、今日も２包を３回に分けてのみました。
９月３日（日）１９ｗ４ｄ
今日は、引っ越し先の家の中が見れる日なので、出かけてきました。
昼食はラーメン。
ミニサイズを選び、スープは残しました。
いつもはミニでも満足なのに、まだ食べれる気がした・・・。
でも我慢！
今の家は新築、次は９０年代の家だと思うとスッキリとは決めれない。
でも、ほかにいい家もないので、そこに決定。
契約を進めてもらうことにして、寸法なども測りました。
帰りに実家によって、夜ご飯を食べて帰ったけれど、何を作ったらいいか困られた＾＾；
９月４日（月）１９ｗ５ｄ
今日は自炊。
普通のメニューで、塩分をちょっと控えめに作ったつもり。
でも体重は200g増えた。
やっぱり自炊で増える・・・。
今日から、柴苓湯を１包のむことにしました。
９月５日（火）１９ｗ６ｄ
今日は寝坊して、朝食前の柴苓湯をのめず。
夜は外食。
罪悪感を感じながら、さとしゃぶに行ったけれど、ポン酢は使わずゴマダレで。
何もつけなくても食べれるものは、そのまま食べた。
食べ過ぎないように・・・と思っていたけれど、いつもよりは食べたなぁ。
でも体重は昨日より－200g。
ほんと自炊で増えるのは何なんだろう・・・？
外食して時間があったので、本屋に寄って、妊娠中の食事メニューの本を買いました♪
妊娠４か月
７月１４日（金）１２ｗ２ｄ
今日はパパママ教室の予約をした。
まだちょっと先で９月だけれど、予約状況がわからないから、早く予約したほうがいいかと思って。
本当はもっと後期に受けたほうがいいのかもしれないけれど、引っ越しのゴタゴタで受けられずに終わるよりはいいかな。
でも後期にどこかで受ける機会があれば、もう１回受けたほうがいいのかも？
あと、これもだいぶ先になるけど、今週は乳がん検診（エコー）の予約もしてみました。
もうちょっと早めに受けたかったけれど、もう１０月までは予約が詰まってるらしい。
前回の検診から１週間。
特に腹痛出血もなく、つわりも２４時間船酔いはまだ続くけれど、えずくことはあっても我慢すれば吐かずに済む感じで、変わりない感じで過ぎていきました。
あえて言えば、いつもよりも暑さがこたえて、疲れや気持ち悪さがひどくなる気がするくらい。
そんな中、またふと流産のことが気になって、ネットで検索。
１２週を過ぎれば流産の確率は下がると本には書いてあったけれど、実際には１６週でも何の兆候もなく稽留流産する人もいるようで、検診で初めてわかるというパターンもあるみたい。
ほかにも、２０週過ぎてからや、臨月になってから死産したという話も・・・。
ブログなどを読みながら想像して泣いてしまった。
ついつい検索してしまったけれど、そんなこともあると頭に置いておく程度にして、あまり考えないようにしないと！
お腹の子の生命力を信じてあげないといけないのに、一度流産したせいか、いつまでも気になってしまう・・・。
７月１５日（土）１２ｗ３ｄ
今日は久々に吐いた。
今まで吐いたことのない、午前中の時間帯。
我慢しようと思えばできたのかもしれないけれど、何度もえずくから吐いたほうが楽になるかと思って。
原因はみかん入りの野菜ジュースかな・・・。
７月２３日（日）１３ｗ４ｄ
あれから、えずくことはあっても、とりあえず吐かずに過ごしている。
特に変わりのない毎日。
今日は車で２０分ほどのところへ仕事関係でお出かけ。
１時間強、歩きながら話を聞かないといけなかったので多少疲れたけれど、特に問題なく終了。
お腹が少しだけ大きくなって、最近着れる服がなくなってきた・・・。
次の診察が終わったら、マタニティの服でも見に行こうかな。
７月２５日（火）１３ｗ６ｄ
うな重が食べたいけれど、量を食べるとビタミンＡも気になるので、旦那から４～５切れだけもらっていただきました。
美味しかった～！
でも、それを買い出しに行ったあと、空腹か車酔いのせいか、胃液を何度か吐きました。
少し楽になったので、その後、うなぎを食べたという・・・。
吐いてもヘビーな物でも受け付けるのが、普通の吐気との違いなのかな？＾＾；
７月２６日（水）１４ｗ０ｄ
今日は有休。
完全に私用ですが、前からちょっと行きたいところがあって。
高速１時間＋下道３０分程度なので、遊びのための遠出にちょっと迷いはあったけれど、もう１４週に突入して明日も診察日だし、今のところ特に問題もないので、こまめに休憩を挟みながら行くことに。
でも元気な時で１時間半。
こまめにＳＡに寄り、旦那もスピード控えめで運転してくれたので、２時間強かかった・・・。
それでも向こうでの滞在時間約３時間、元気に過ごせました。
ちょっと間だけど、久々に友達とも話せてよかった。
帰りもこまめに休憩しながら帰宅。
普段ならどうってことないのに、朝一でもっと遠出したかのように疲れた・・・。
やっぱり妊娠中って疲れやすいんだと痛感。
とりあえず、お腹のほうは違和感も感じることなく無事過ごせた１日でした。
７月２７日（木）１４ｗ１ｄ
初めて３週間ぶりの診察なので、不安。
まずは尿検査。
少し前にトイレに行ってしまって、困った・・・。
前回の検査結果は何ともない、胎児の重さは６５ｇでまあこんなもん（←後でネットで調べたけれど、ちょっと重くない？？）、エコーでこれが頭、腕、足と説明してもらい、特に問題もなく終わりました。
次の診察は２週間後で、お盆前。
お盆に実家に帰りたかったし、直前に診てもらえてちょうどよかった。
次回、里帰り出産先への紹介状を書いてもらえるとのこと。
もらったら、予約しないと。
診察も無事乗り切ったので、夜はさとしゃぶ♪
前回、体重のことを言われてから気にしているので、診察の終わったこの瞬間にいっぱい食べようと思って（笑）
いや、でも本気で食べすぎてお腹がポンポンに・・・。
調子に乗りすぎはよくないな、とちょっと反省。
その後、安定期以降の本を買いに行きました。
・・・でも私にはまだちょっと早かったかも？＾＾；
７月２８日（金）１４ｗ２ｄ
今日は仕事が休み。
吐気はそんなになかったけれど、朝からとにかくだるかった。
パンだけ食べて２時間半ほど寝たけれど、起きて掃除をしてたらえずいて吐いた。
せっかくのんだ葉酸も吐いてしまった・・・。
つわりがスッキリおさまるのはいつになるんだろう（涙）
というか、このじめじめした湿度がしんどい！！
７月３１日（月）１４ｗ５ｄ
今週から料理再開。
と言っても、休み休みだけれど＾＾；
相変わらず時間がかかるのでしんどい・・・。
今日は基礎体温が低めだった。
８月４日（金）１５ｗ２ｄ
今週に入ったくらいから、だいぶつわりが楽になった気がする。
普段よりは若干気持ち悪いし、たまに悪化してえずくことはあるけれど、横になりたいというほどの気持ち悪さは感じなくなったかも。
料理も仕事後だから疲れるけれど、気持ち悪くならずに作れてるし。
今日は朝から気持ち悪さもないし、いろいろ掃除をした。
梅雨にほとんど降らなかった雨だけど、最近ずっと天気悪くてジメジメジメジメ・・・。
これがなければもっとスッキリしてる気がするんだけど＾＾；
月曜日から下がった基礎体温は、あれからずっと低めで３６．５を行き来する感じ。
もうそういう時期だと思ったらいいんだろうか・・・？
あと５日で安定期！
安定期に入ってすぐ検診があるけれど、どうかすくすく育ってますように！
８月８日（火）１５ｗ６ｄ
基礎体温はバラバラなので、もう気にしないことにした。
それよりも問題は体重。
食べる物も量も妊娠前と変わってないと思うのに、むしろおやつを我慢気味なのに、日に日に体重は増えていく・・・。
すでに３キロ弱増えてるし、手の指とふくらはぎのむくみも気になる。
食べすぎなら減らせばいいけれど、栄養も採らないといけないし、一体どうしたらいいんだろう・・・。
妊娠３カ月（１０ｗ、１１ｗ）
６月３０日（金）１０ｗ２ｄ
旦那に連れて行ってもらって、母子手帳をもらいに健康センターへ。
係の人が母子手帳などの説明をしてくれ、色々な冊子などをもらった。
検診の補助券は県内でしか使えないようですが、ここのところ旦那の転勤話が浮上していて。
転勤話が決まれば、今より実家には近くなるけれど、妊娠中の引っ越しはちょっと不安。
引っ越しの作業自体も、環境が変わることも・・・。
引っ越し先はまだ決まってないけれど、その近辺の環境がわからないから、ちゃんと子育てしやすい場所を選べるかな・・・？
７月２日（日）１０ｗ４ｄ
この日はだいぶ元気に過ごした。
久々に少し遠出して、車で１５分程度のショッピングモールへ。
数週間前は５分でもキツかったからトンネルの出口が見えてきたようで嬉しい。
７月３日（月）１０ｗ５ｄ
旦那の転勤話が決まると、出産時に今の家にはいないので、出産する病院をしばらく前から考えていました。
病院によっては早めに分娩予約しないといけないけれど、当分引っ越し先が決まらない以上、里帰り出産するのが最善かということに。
親に地元のクリニックの情報を集めてもらっていましたが、市内で出産できる施設は２か所しかなく、特に決め手もなかったので、新しくて駅近なクリニックにすることにしました。
そして、電話で仮分娩予約。
予定日を伝え、２０週までに一度受診するように言われました。
７月５日（水）１１ｗ０ｄ
朝、普通に出勤準備をしていて歯磨きしたら、奥歯を磨いた瞬間耐えきれなくなって、吐いた。
今まで歯磨きでえずいたことはあったけれど、今回は食べた物全部な勢いで吐いた。
吐いてもスッキリしないけれど、遅刻するので出発。
職場で吐くことはなかったけれど、結局一日中気持ち悪いまま終わった。
７月６日（木）１１ｗ１ｄ
１回目の妊婦検診の日。
産婦人科に移って診察室も変わったので、緊張。
まず行くと体重・血圧を測られ、普段の体重を聞かれ、看護師さんからあまり増えすぎないよう早速注意を受ける・・・。
食べてすぐ寝てたらそりゃ太るよな(´;ω;｀)
次は診察で、初めてお腹の上からのエコーで赤ちゃんの様子を見せてくれました。
心臓の音も聞かせてくれた～！
相変わらず説明はなかったけれど、何も言われないということはきっと順調なんだろう。
次は内診台へ移動して、子宮頸がんとクラミジア？の検査。
ちょっとこするから、軽い出血はあるかもしれないとのこと。
最後に先生から次回は３週間後と言われたので、その時に里帰り出産と転院の話もしておきました。
あとは、採血室に行って、採血＆検尿。
検査項目がいっぱいあるから仕方ないんだけれど、６～７本くらい血を抜かれた(>_<)
何も異常がないといいな。
検査結果は今度はちゃんと教えてくれるのかな・・・？
７月７日（金）１１ｗ２ｄ
体温が初めて３７．８℃を切った。
じわじわと下がってきてるけど、こんなもんなんだろうか？
診察で聞こうかと思いつつも、いつも忘れてるダメな私・・・。
二度目の妊娠（８ｗ、９ｗ～不妊治療卒業まで～）
６月１４日（水）８ｗ０ｄ
この日も夕飯はスーパーのお惣菜。
でも買い物中もなんか気持ち悪さが漂う。
歩けるほど元気ではあったけれど、帰ってきてご飯前に吐いてしまった。
テルロンの服用後以外で吐くのは初めて。
本格的になってきたのかな・・・。
この日はテルロンは抜くことにしました。
６月１５日（木）８ｗ１ｄ
少し調子が良かったので、夕食はラーメン。
でもこの日は夕方から動悸がしてた。
この日もテルロンはのんだけれど、１時間半後くらいに嘔吐。
６月１６日（金）８ｗ２ｄ
今日は診察日。
ちゃんと心臓は動いているようで安心。
毎週毎週心配になる＾＾；
今日もHCG5000単位を注射。
テルロンで気持ち悪くなることを話すと、もうやめてもいいと言われました。
テルロンをのまずに寝たので、夜は安眠できました。
６月１７日（土）８ｗ３ｄ
旦那は午前中仕事。
またまたほとんど寝て過ごした土曜日。
でも夕食には出かけた。
６月１８日（日）８ｗ４ｄ
テルロンをやめて、少し楽になった気もする。
でもスーパーで生肉コーナーなどに立ち寄ると、匂いも何もしないのに、見るだけで吐き気が・・・。
いつか調子が良ければ料理しようと思い、野菜だけ買ったけれど、お肉は買えませんでした。
昼食は安かったのでまたさとしゃぶ。
量は食べれないけれど、お野菜を多めに食べたつもり。
６月２０日（火）８ｗ５ｄ
体温が久々に３７℃を切った。
体調は特に変わらずだけど、大丈夫かなぁ・・・？
６月２１日（水）９ｗ０ｄ
今日は診察日。
心臓はちゃんと動いていました！
エコーの写真をもらい、説明はないけれど、なんとなくこれが頭で、これが手足？みたいな想像をしました。
来週、予定日を出して、それからは普通の産婦人科で検診を受けるように言われました。
hcg5000単位をお尻に注射。
今日で注射も最後らしい。
いつまで経っても不安はつきまとうけれど、無事にすくすく育ってくれますように！
６月２３日（金）９ｗ２ｄ
火曜日以降、体温が３７℃に届かないまま。
来週の診察までが長い・・・。
今日は仕事が休みで、日中そんなに吐き気も感じず、昼寝もしたし、夕飯を作ってみることに。
と言っても、作ったのはご飯、お味噌汁、アボカドとトマトのサラダ、ししゃも、で、あとはお惣菜。
そんな手の込んだ物を作ったわけでもないのに、キッチンに３０分ほどいただけで吐気がし、結局吐いてしまった。
やっぱりもうちょっと料理は休むべきなのかな・・・。
６月２４日（土）９ｗ３ｄ
今日も昼間はそこそこ元気に過ごしたと思う。
結構寝てた時間も多いけれど。
でも夜になると何もしてないのに吐気。
何度もえずいたけれど、もう昼食も消化されたのか何も吐かずに済んだ。
夜ご飯がちょっと遅めだったし、空腹感からの吐気だったのかな・・・。
６月２５日（日）９ｗ４ｄ
今日は久々に基礎体温が３７℃台に復活。
６月２６日～２８日
この３日間くらいがつわりのピークだったかも？
６月２８日（水）１０ｗ０ｄ
今日は診察日。
特に異常はない様子。
いつものように内診で診てもらっただけだけれど、予定日を出してくれ、妊娠証明書みたいなのをもらった。
その後、看護師さんから今後についての説明を受けた。
どうやら産婦人科に移っても先生は同じみたい。
ただ、診察時間枠が少ないから、仕事を休まないと行けないけれど・・・。
次回の診察は１週間後。
初期の検査をいっぱいするらしい。
それまでに健康センターへ行って、母子手帳をもらいに行くように言われました。
これで不妊治療センターへの通院は終了。
もう戻ってこなくていいことを願います！
二度目の妊娠（妊娠２か月）
５月２６日（金）５ｗ２ｄ
妊娠後、初受診。
子宮内に胎嚢確認。
今日はHCG5000単位をお尻に注射。
次回の診察は１週間後。
どうか心臓が動いていますように！
５月２９日（月）５ｗ５ｄ
昨日から、１泊２日で遠出。
車で片道３時間だけれど、なるべく出席したい用だったので、こまめに休憩を挟みながら行ってきました。
出血もなく無事に帰ってこれたけれど、やっぱり体力的にしんどいかも・・・。
いつも以上に体力の消耗が早かったです。
今週末には、車で片道６時間の旅行に行くつもりだったけれど、しんどいし赤ちゃんのことも気になるので、そちらは断念。
５月３０日（火）５ｗ６ｄ
つわりとまではいかないけれど、疲れのせいか、原因はわからないけれど、少し吐気あり。
でも仮眠でよくなった。
５月３１日（水）６ｗ０ｄ
今日から６週目。
心臓、そろそろ動き出してるかなぁ・・・？
今日は鈍くお腹が痛い。
でも昨日のような疲労感はない。
旅の疲れや暑さのせいだったのかな？
６月２日（金）６ｗ２ｄ
ここのところ、眠気がひどかったり、吐き気がしたり、だるかったり、いろんなつわりが始まり出した様子。
でもまだ、バーガーや焼肉など、ヘビーな物が食べたいと思う元気はある（笑）
今日は受診日。
ドキドキしながらいったけれど、ちゃんと心臓は動いていました。よかったー！
テルロンは、あと２週間飲み続けるようにとのこと。
吐気がひどくなることを話すと、無理に飲まなくてもいいと言われたけれど、それで流産しても嫌だし・・・。
なるべく頑張ってのむつもり。
今日もHCG5000単位をお尻に注射。
次回の診察は１週間後。
前回、心臓の動きが止まっていると言われた７週目・・・。
今度は無事に乗り切れますように！
６月３日（土）６ｗ３ｄ
朝ごはん後二度寝、夕方お昼寝、夕食後仮眠・・・ほぼ寝て過ごした。
眠りづわり？
この日の夜中、初めて吐いた。
夕食はピザ。
でも明らかにテルロンのせいだな・・・。
６月４日（日）６ｗ４ｄ
この日も同じく寝て過ごした。
明日からの仕事、大丈夫だろうか？
また夜中に吐いた。
やっぱりテルロンつらい・・・(´;ω;｀)
６月５日（月）６ｗ５ｄ
今日も夜中に吐いた。
どうやらテルロン服用後１時間半後に吐くみたい。
６月６日（火）６ｗ６ｄ
今日は夕食を作ってみた。
でも仮眠後の後片付け中に貧血っぽい気持ち悪さ。
夜までずっと気持ち悪かったので、テルロンはのまないことにしました。
６月７日（水）７ｗ０ｄ
日中、かなり楽に過ごせた。
お腹が空いても食べづわりもなく、ただの空腹感のみ。
でもこうなったらなったで、お腹の子が心配・・・。
そう思っていたら、また夜に気持ち悪さが。
でもテルロンをのんでもなんとか吐かずに終わった。
６月８日（木）７ｗ１ｄ
火、水あたりから、つわりがなんか変わった気がする。
空腹感があっても気持ち悪さが出てこなくなった代わりに、食べても楽にならない。
食べていてもなんか気持ち悪い。
夕食はあんまり食べれなかった。
どうも、寝起きが気持ち悪いような気がする。
朝でも昼寝でも。
そう思うと、寝れない仕事中だけは楽に過ごせるのもわかる。
でもテルロンで夜安眠できないから、昼寝がないとキツイしな・・・。
結局テルロンをのんで寝たけれど、この日は１時間強くらいで吐気。
何度もえづいたけれど、ほとんど食べてなかったせいか、出てくるものはなかった。
６月９日（金）７ｗ２ｄ
今日は診察日。
運命の７週目。（←前回心臓が止まってると言われた週）
でもちゃんと動いてました！
今通ってるのは不妊治療の病院だけれど、引き続き普通の産婦人科で診てもらうこともできるし、よその産婦人科に行くこともできるし、里帰り出産をどうするか、あと２週間くらいで考えるように言われる。
ちょっとだけ実感わいてきた～！
どうか来週も元気に大きくなってますように！
今日もHCG5000を注射してきました。
この日も夜は胃酸を少量だけ吐いた。
でも１時間半以上経ってたなぁ・・・。
６月１０日（土）７ｗ３ｄ
休みで出かける用事もないので、朝から気持ち悪かったり寝たりの繰り返し。
昼食は妊娠判明後初のマクドナルド。
よくつわり中にポテトが人気と言うけれど、確かに美味しい！
チーズバーガー、ナゲット２個、ポテト半分くらいをガツガツ食べました。
すると、食後は食べすぎ感でお腹が重い・・・。
少し家事をして仮眠し、目が覚めると今度は体がだるい。
座ってるのもしんどくなって、再びベッドで横になることに。
夕食にも出かけられず、お腹も空かず、旦那におにぎりやインスタント味噌汁を買ってきてもらっていただきました。
その後また仮眠・・・。
結局最後までだるく、シャワーもできずに、テルロンだけのんで寝ました。
絶対吐くわと思ったけれど、目が覚めたのは１時間半以上経ってから。
２時間後くらいにトイレに行ったけれど、結局えずくこともなく終わりました。
吐かずには済んだけれど、食べすぎには気をつけようと思った１日でした。
６月１１日（日）７ｗ４ｄ
起きたらとりあえずダルさはなくなっていたので一安心。
お昼はちょっと調子が良かったので、さとしゃぶ。
なるべく食べすぎないように気をつけたつもり。
夕食はラーメン。
夜、吐くことはなかったけれど、気持ち悪くて４時間ほど苦しみました。
６月１２日（月）７ｗ５ｄ
また仕事が始まったけれど、仕事はなんとか乗り切った。
でも上司に妊娠のことを話し、これまでより残業を少し短くしてもらうことに。
夕食は和食。
家を出る前は食べれる気がしたけれど、車に乗ってると段々気分が悪くなり、あんまり食べれない。
帰っても気持ち悪さは続いたので、テルロンは休むことにした。
６月１３日（火）７ｗ６ｄ
段々夜ご飯があんまり食べれなくなってきた。
外で食べるのに不安を感じるようになって、スーパーのお惣菜で済ませることに。
細巻きなどしか食べてないけれど、テルロン服用後１時間後くらいで吐く。
妊活再開 ３周期目
４月１６日（日）１日目
生理が来た。
基礎体温はあんまり下がらないまま。
４月１９日（水）４日目
体温は下がった。
出血量は前回と変わらない感じ。
今日は受診日。
先生から、そろそろ人工授精についても考えていかないとね、と言われる・・・。
明日からクロミッド服用。
４月２０日（木）５日目
クロミッド２錠 朝夕 ５日間開始
４月２２日（土）７日目
夕食後の薬（クロミッド、テルロン）をうっかり飲み忘れ。
全く思い出さずにとばしたのは初めて。
テルロンは１日抜きで、クロミッドは飲み終わりが半日ずれた。
４月２７日（木）１２日目
クロミッドをのんだ次の日から体温は上がったけれど、火曜朝に飲み終えたのでまた低温期に戻った。
４月２８日（金）１３日目
受診日。
排卵まではもうちょっとかかるとのことで、HMG１５０単位をお尻に注射。
今度は月曜日に受診。
日曜日に一応タイミングをとるよう言われた。
なんとか大連休に入る前に、タイミングの日がハッキリするかな？
５月１日（月）１６日目
受診日。
そろそろ排卵するので、今日またタイミングをとれたらとるように、でも精子はいるから無理なら大丈夫と言われた。
今日はしんどいからまた明日でもいいかな・・・。
排卵させる注射と言って、HCG5000単位をおしりに筋注。
５月４日（木）１９日目
旅行に行った関係なんかで、結局この日やっとタイミングが取れました。
３日もずれ込んだけど、もう遅い・・・？
５月９日（火）２４日目
ここ２，３日、体温が下がり続けてて心配。
一応３６．７はあるけれど・・・。
５月１２日（金）２７日目
昨日あたりから、お腹が鈍く痛い。
今日でルトラールは終了。
体温は持ち直して３６℃後半を維持。
５月１９日（金）３４日目
お腹の鈍い痛みは、あんまり気にならなくなった。
これまでルトラールを３～４回のんだけれど、今まで生理が来たのは服用終了後６～７日目。
今日は終了７日目だけど、生理はまだ来ない。
今回のルトラール＋HCGの組み合わせ、前に妊娠した時も同じだったから期待してしまう（ここ数回はHCG打たなかったし。）
でも、前はこの頃便秘がひどかったし、体温も３７℃前後を行き来してたから、今の体温だとちょっと低めだし・・・。
生理がちょっと遅れてるだけかもしれないし、もうちょっと様子見かな。
５月２４日（水）３９日目
ルトラール服用終了後１２日目。
まだ生理は来ない。
そろそろ病院で診てもらおうかと思い、妊娠検査薬でチェック。
なんと陽性でした！
でも前のこともあるし、不安はつきまとうんだけれど・・・。
体温も前よりちょっと低めだし、頑固な便秘もないし、そこは前の時と違うかな。
５月２６日（金）４１日目
受診日。
ちゃんと子宮の中に胎嚢が見えました！
まだ心臓の動きは確認できないんだけれど。
今日は５ｗ３ｄあたりと言われました。
流産から約半年。
流産後は妊娠しやすいと聞くけれど、本当に早かった！
また戻ってきてくれてありがとう～！
今度こそ、ちゃんと成長してくれるといいな(>_<)
長く続けられるか不安だけれど、とりあえず続きは次のブログにします。
４月１６日 １日目 生理
４月２０日 ５日目 クロミッド２錠 朝夕 ５日間（飲み忘れあり）
４月２８日 １３日目 HMG１５０単位 お尻に注射
４月３０日 １５日目 タイミング
５月１日 １６日目 HCG５０００単位
５月３日 １８日目 ルトラール３錠 毎食後 １０日間
５月４日 １９日目 タイミング
５月２４日 ３９日目 妊娠検査薬 陽性
５月２６日 ４１日目 子宮に胎嚢確認 HCG5000単位 お尻に注射
妊活再開 ２周期目
３月１４日（火）１日目
午後くらいに生理が来た。
１日目としては少ない感じ。
基礎体温もまだ36.7をきってないのに。
３月１７日（金）４日目
まだ体温は36.7℃くらいあって、高温期から微妙に下がったくらい。
こんなことは今までなかった気がするけれど、体質の変化？
それともホルモンバランスがまだ戻ってない？
生理の出血量は今回も少なめだった。
今日は受診日。
いつものようにクロミッドを出され、明日から５日間服用。
これで終わりかと思ったら、プロラクチンの値をみるために、採血してから帰るように言われた。
再開後は初めての採血だけど、また結果は知らずに終わるんだろうな。
３月１８日（土） ５日目
今日の朝食後からクロミッド２錠、朝夕５日間。
今日はだいぶ体温も下がったけれど、クロミッドを飲み始めたからまた上がりそう・・・。
３月２２日（水） ９日目
低温期の体温で落ち着きだした。
３月２７日（月） １４日目
排卵には絶対早いと思ったけれど、この日に来るよう言われたので受診。
やっぱりまだ少しかかるようで、今回はフォリルモンP150単位を腕に注射された。
痛かった・・・(>_<)
そして、明日タイミングをとるよう言われた。
昨日の夜あたりから、おりものに若干色がついていて、お腹に違和感なんだけど大丈夫かなぁ？
３月２９日（水） １６日目
タイミングにも排卵にもまだ早い気はしたけれど、今日来るように言われたのでまた病院へ。
そしたら、もうすぐ排卵するらしい。
えっ？早い！こないだの注射のせい？
昨日タイミング取った時の精子がいっぱいいるから、できるなら今日もう一度取ったらいいけど、無理だったらなしでもよいとのこと。
ちなみに卵胞？が２つあるらしく、うまくいけば双子になるらしい。
２個ともダメな可能性のほうが高いと思うけど・・・(;_:)
もう排卵しそうなので、今回は注射なし。
ルトラール３錠毎食後を１０日分出され、３１日（金）から服用してくださいと言われました。
ちなみにこの日は疲れてたのでタイミング取れず。
明日じゃ遅いかもしれないけど、明日タイミングをとろうということにしました。
関係ないかもしれないけれど、昨日はすごいやる気の出ない一日でぼんやりしていた。
注射でホルモンいじってるせいなのかなぁ・・・？
４月３日（月）２１日目
基礎体温は、土曜日くらいからじわじわ上がり始めている感じ。
昨日の夜、寝ていたら急に腹痛と吐き気。
結局何も出なかったけれど、腸か子宮かどっちの痛みだったんだろう・・・？
４月９日（日）２７日目
基礎体温は高温期で安定。
土曜日はハードなお出かけで睡眠不足、日曜日は甘いものや明太子を暴食したけれど、大丈夫かな・・・。
ここ数日、お腹が微妙に痛い。
ここ１か月くらい、便秘もよく繰り返す。
お腹の微妙な痛みと便秘ってちょっと妊娠を期待してしまうけれど・・・。
でも前に妊娠した時は、便秘はあってもこの時期に腹痛はなかったかな＾＾；
今日でルトラールは飲み終わりました。
今まで通りだと、生理が来るなら終了後６日目あたりだから、今回だと１５日（土）。
４月１１日（火）２９日目
基礎体温は、昨日から３７℃台。
暑いけど寒気がするような微妙な感じ。
そして、便秘だったはずが、急にお腹がゆるくなった。
皮膚もピリピリするし、身体もだるい。
昨日から肩こり＆眼精疲労がひどいので、そのせいで体調不良なのかもしれないけれど。
腸風邪とかじゃないといいけど。
４月１２日（水）３０日目
嫌な予感的中。
今朝の基礎体温は37.78。
下痢、吐き気、寒気、腹痛はやっぱり腸風邪のせいだったのかな。
皮膚も、体調低下の時に現れる赤いのが出てきた。
吐いてはいないけれど、そんな調子のよくない時にテルロンをのむとやっぱり吐き気・・・。
昨日の夜は、水様便と吐き気に苦しみました。
行けないこともなかったけれど、感染性だといけないし、仕事にも集中できないし、仕事は休むことに。
双子はもう無理かな・・・。
４月１６日（日）３４日目
相変わらずお腹はゆるいままで、よくトイレに行きたくなる状態。
そんな中、生理が来た。
後から思えば、生理が来た頃からお腹の調子も少しずつ戻って来た気がする。
生理前の症状だったのか、それとも妊娠してたけど流れてしまったのか・・・？
そんなにひどい下痢はしたことなかったので、なんだったんだろう、という感じ。
３月１４日 １日目 生理
３月１８日 ５日目 クロミッド２錠 分２朝夕食後 ５日間
３月２７日 １４日目 フォリルモンP150単位 腕
３月２８日 １５日目 タイミング
３月２９日 １６日目 そろそろ排卵
３月３０日 １７日目 タイミング
３月３１日 １８日目 ルトラール３錠 分３毎食後 １０日間
４月１２日 ３０日目 腸風邪で発熱（１日だけ）、その後ずっと下痢
４月１６日 ３４日目 生理
テルロンは毎日服用
